今天是周六，我吃了两顿饭，午饭是生菜，晚饭是空心菜。中午和晚上都吃了奶味小馒头。
从上周我就开始尝试这种蔬菜的炮制方法，很简单，先把锅烧热，然后加一点食用油，再放些姜末和蒜末，五秒钟之后，将洗好的蔬菜，倒进去锅里，加大火力，翻炒，放适量盐，翻炒，一分钟之后起锅。可以根据口味在盘子旁边放些酱料，例如老干妈阿香婆之类。
我喜欢这种方法：1、简单，不需要很多调料，只要油盐，其他的口味可以模块化。2、适量，可以很轻松地吃完一盘蔬菜，不会有剩下，到下顿还要吃。3、易于整理，吃完之后只需要洗一个锅和一个盘子，而且油腻很少，洗菜的篮子都不需要洗，只要清水冲冲就好了。4、我喜欢吃蔬菜。
推荐单身且对吃食要求不高的懒人拷贝。
注意：上述蔬菜单指白菜，生菜等绿叶蔬菜，其他诸如萝卜，花菜等不保证用这种方法能够做熟。
另外：推荐用微波炉烤奶味小馒头的吃法，高火两分钟，拿出来看看，透透气，再放进去，高火半分钟，拿出来，表面有变黄，放一会，就可以吃了，里面都会变得焦黄，而且很脆。可以搭配上述蔬菜来吃。
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